深夜の独り言〜自分を充電するって大事〜

飛行機女子オンラインサロン主宰、
ライフデザイン講座認定講師のRuiです。

時刻は只今23時40分、
この時間にブログを書くのはおそらくはじめてのこと。

昨日はキューイストで撮影&研修がありました♡


久しぶりの外出でたくさん動いたので、
今日はいつもより「のんびりすること」を意識して過ごしてみました。


写真は家電量販店で見つけたセブンティーンアイス♡

私の場合ですが、楽しい予定が入っていると、ついついたくさん動いてしまい、

気づいたら動けなくなるほど疲れている…ということがよくあります笑


おそらくそれは、自分の中に「動いていない時間=生産性のない時間」という考えが残っているから苦笑

何もしないことに対する罪悪感というのでしょうか…?


しかし、タイトルにもありますが、

自分自身を休ませることは決して悪いことではなく、

むしろ自分自身を充電する時間は大切なんですよね。


充電時間があるからこそ、楽しく仕事をすることができますしね♪


みなさんは、自分で自分を充電する方法を知っていますか?

お風呂やストレッチなど、それらを自分自身の充電時間だと意識して過ごしていますか?


一日頑張った自分を、ぜひ意識して労ってあげてくださいね♡

少しでも参考になれば幸いです^^

 

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ABOUTこのブログを書いた人

1988年生まれ、神奈川在住。転職、解雇、起業など様々な経験をした20代を通じて、マインドの大切さを実感。2018年9月から12月までこはらみきさんが講師を務める「ライフデザイン講座」(13期)を受講。2019年からライフデザイン講座認定講師やキューイスト公式ライターとしての活動している。