「飛行機女子の部屋」管理人のRuiです。
2019年5月12日、ライフデザイン講座上級マスタークラスのマインドの講義(1回目)でした。
今回のブログタイトルでもある
「講義前から講義ははじまっている」
これは一体どういうことでしょうか?
Contents
どうして朝活をするのか?
この日の講義前、講座生のみんなで朝活を実施。
朝からエネルギーをチャージし、パワー120%の状態で会場に向かいました。
これをゲームに例えると…
- MP(マジックポイント)=心
- LP(ライフポイント)=身体
この2つのポイントを講義前にMAX100、
いや、メーターが振り切れるくらいの状態にする感じです。笑
ではどうして朝活をするのか?
その理由は……
心と身体の状態によって
講義中に得られることが変わるため。
スポーツ選手が本番前に好きな音楽を聴きながら準備運動をすることで気分を上げるように、
「あ〜幸せ♡」という気持ちになれることをしてから講義を受けるのと、
「あ〜今日は講義か…」という気持ちでなんとなく支度をしてから講義を受けるのとでは、
学んだ内容の理解力そして吸収力が全然違います。
実はライフデザイン講座13期のときにも、毎回朝活を実施していました。
盛り上がりすぎて開始時間ギリギリに到着することも…苦笑
講義以外にも応用できる♡
例えば「自分を変えたい!」と思ったとき、皆さまはどんな行動を取るでしょうか?
過去の私は資格を探してみたり、自己啓発本を買ってみたりなど、
大きな一歩を踏み出さないと変わらいのでは?と思っていました。
しかし大切なのは小さな一歩であり、今この瞬間の物事の捉え方を変えることだったのです。
捉え方をほんの少し変えたことで、その先に訪れる未来は驚くほど変わりました。
そしてこの捉え方は、仕事にも応用することができます。
なぜなら…
「あ〜幸せ♡」という気持ちになれることをしてから会社に向かうのと、
「あ〜今日から仕事か…」という気持ちでなんとなく支度をしてから会社に向かうのとでは、
会社に着いた瞬間の
心と身体の状態は全く異なるからです。
「あ〜幸せ♡」の前者がMP・LPともに100としたら、
「あ〜今日から仕事か…」の後者はMP・LPともに10くらい…
終業時間の頃にはMP・LPともにほぼ0になってしまう可能性も!
しまいにはバグってしまい、最初からやり直しなんてことも!
だからといって「みんなで朝活をしよう!」ということではなく、お家でのんびり過ごすのももちろんOKです♡
大切なのは、
自分の「幸せ」を選択して
自分が「幸せになれること」をすること。
心がじわ〜っと温かくなったり、
ふう〜と気持ちがほっとしたり…
皆さまはどんなことをすると幸せな気持ちになりますか?
ぜひノートに書いてみてください^^
そして一つでも良いので…
明日の朝から私と一緒に実践してみませんか♡?
私は明日の朝、大好きなローソンのカフェラテを買い、お気に入りのデスクでゆっくりと仕事の準備をしたいと思います。
少しでも参考になれば幸いです^^
…って、講義のレポートからだいぶ話がズレてしまいましたね(;;)
講義の様子についてはまた改めてレポートします!
✈ご提供メニュー
「ライフデザイン講座38期・飛行機女子クラス」
〜人生の土台を整え、自分一人で飛行できる「リアル・ミスパイロット」になるための4ヶ月〜
リアル・ミスパイロット仲間を募集中☆*
特設ページは下記画像をクリック♡
(もしくはこちら)
「ありのままの私に恋をする♡空恋トリセツセミナー」
世界に一つ、
あなただけのトリセツを作りませんか?
自分自身の取扱説明書である「トリセツ」についてお伝えするトリセツセミナー♡
詳細・お申込みはこちら
(もしくは下記画像をクリック♡)
「月曜の朝からご機嫌なる♡ じぶんノートお茶会」
自分を知ることができる
簡単且つ最強ツール“じぶんノート”
じぶんノートの書き方や効果についてお伝えしています♡
詳細・お申込みはこちら
(もしくは下記画像をクリック♡)
✈LINE公式アカウント「Rui Shimoda公式LINE」
「Rui Shimoda公式LINE」では、
- 日常のつぶやき(例.今ハマっている動画やドラマ、ふと感じたことなど)
- ブログの更新情報
- お茶会やセミナー情報
- じぶんノートを使った一言ワーク(不定期配信) などなど…
Twitterに近い、だけどクローズな場所ということで、
よりリアルでタイムリーな呟きを中心にお届け☆*
下記画像をクリックすると、LINEのお友だち登録に飛びます♡
もしくは「@168gaehp」で検索→お友だち登録もできます☆*
✈無料メールマガジン「soraに思いを馳せて」 メールマガジンでは、日々の気づきを中心にお届け☆* また、セミナーなどの優先案内&メルマガ読者様は限定割引でご案内中いたします。 下記画像をクリックすると、詳細・購読ページに飛びます♡
(検索の際は@マークを入れて検索ください)
(もしくはこちら)